Pilates

El método Pilates consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen. Esta disciplina permite estilizar la figura a través de la realización de una secuencia fluida de los movimientos con escasas repeticiones. El abdomen es el centro muscular del cuerpo, dando como resultado la fortaleza y tonificación de la columna a nivel lumbar. Aumenta la flexibilidad, agilidad, equilibrio y coordinación de movimientos, aporta vitalidad y mejora la alineación postural corrigiendo hábitos posturales incorrectos. Las clases están formadas por grupos reducidos de 60 minutos aprox de duración.

Los grupos son de un máximo de 6 alumnos

Horario:

Lunes y Miércoles 20.45H

TARIFAS

Clase de prueba (se descontará de la cuota mensual) – 15 €

Clase suelta - 25 €

Cuota mensual (2 veces/semana) 70 €

Cuota mensual (1 día/semana) 50 €

El centro NO cobra MATRÍCULA

Las cuotas mensuales son a partir del dia 1 de cada mes.

El centro permanecerá cerrado en vacaciones de navidad y semana santa.

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