Yoga

El yoga es una técnica ancestral que nace con el objetivo de mantener cuerpo y mente sanos. En la actualidad cada vez es más frecuentemente su práctica en la cultura occidental debido a su poder para hacer frente al estrés y sus síntomas. El yoga nos ayuda a conseguir un estado de paz interior y tomar conciencia de nuestro cuerpo y de nuestra mente. La modalidad que se imparte en nuestro centro es el Hatha Yoga.

El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad. Fue creado en el siglo XV o XVI por el yogui Suatmarama, basado en los ágamas tántricos.

El hatha yoga es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo. El hatha yoga está caracterizado por una suave transición entre una asana y la siguiente. No debemos olvidar, en todo momento, el control de la respiración y la capacidad de permanecer en estado meditativo durante el transcurso de la práctica.

Tenemos un maximo de 8 alumnos, pero normalmente con 6 alumnos de asistencia regular abrimos nuevos grupos. De esta forma evitamos que las clases estén masificadas y sean siempre reducidas. Ya que en nuestro centro defendemos la atención personalizada de la actividad. La duración serán de 75 minutos aproximadamente.

Los Horarios son:

Lunes y Miércoles

A las 19.30h

TARIFAS

Clase suelta – 18 €

Cuota mensual (2 veces/semana) 70 €

Cuota mensual (1 día/semana) 50 €

 

 

El centro NO cobra MATRÍCULA

Las cuotas mensualidades son a partir del dia 1 de cada mes.

El centro permanecerá cerrado por vacaciones de Navidad y Semana Santa

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