Yogilates

El yoguilates es una técnica reciente que fusiona como su nombre indica, los ejercicios de yoga y de Pilates. Esta técnica es perfecta para potenciar el cuerpo y la mente, ya que a través de una serie de ejercicios, sin máquinas, capta lo mejor de las dos técnicas.

Esta técnica está dirigida a todo tipo de personas que desean realizar un entrenamiento del cuerpo y mente aunando lo mejor de las dos disciplinas. Las sesiones tienen 60 minutos de duración y se llevan a cabo en grupo reducidos.

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